Aflevering #019 - Hoe Intermittent Fasting Ook Jou Gezonder Kan Maken Met Servaas Bingé

23-07-2020 · Aflevering van de podcast: Loop Uit De Rat Race

Intermittent fasting. Vasten. 16:8. 16 uur niet eten 8 uur wel. Vasten zou niet alleen helpen om af te vallen maar je zou er ook gezonder van worden én het zou zelfs je brein beschermen en je focus te houden. Lobke en Jade experimenteren er ondertussen allebei mee op hun manier en zijn alvast overtuigd. Toch willen ze er graag meer over weten en jij misschien ook wel? In deze aflevering zitten ze daarom aan tafel met arts Servaas Bingé, auteur van het boek 16:8, met intermettent fasting naar een gezonder gewicht. Ben je al lid van onze supergezellig Facebookgroep? Haast je: www.facebook.com/groups/teamloopuitratrace Op instagram vind je ons hier: instagram.com/loopuitderatrace/ www.loopuitderatrace.be/ Volg Servaas op instagram via @servaasbinge

Loop Uit De Rat Race

Gemaakt door: Podcast Loop uit de Rat Race Eerste aflevering: 21-05-2023

De podcast Loop Uit De Rat Race heeft in totaal 60 afleveringen

Vorige aflevering

#018 - Zo krijg je een opgeruimd leven mét tijd voor alle dingen die jij belangrijk vindt

Maker: Podcast Loop uit de Rat Race Datum: 17-07-2020

Volgende aflevering

#020: Deze 20 inzichten veranderden (voorgoed) ons leven

Maker: Podcast Loop uit de Rat Race Datum: 30-07-2020

Soortgelijke podcasts

Sport

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.