Aflevering #013 Digitaal Welzijn In Coronatijden: Dit Is Wat Je Nu Meteen Kan Doen

Laten we eerlijk zijn, velen van ons zijn vertrouwd met het proces van steeds meer schermen, schermen en nog eens meer schermen – vooral in de #coronavirus #lockdown. De wekelijkse scherm tijd steeg zo maar eventjes met ongeveer 30% in vergelijking met pre-pandemische niveaus! Veel tijd besteden aan het staren naar de schermen kan schadelijk zijn voor je fysieke en mentale gezondheid – dus als je denkt dat je apparaten een beetje te veel gebruikt tijdens de #lockdown, dan vertellen Jade en Lobke jou in deze aflevering wat je nu direct kan doen om de dingen terug gezond te houden. En we verklappen jou ook onze favoriete apps, zowel tijdens het lopen als tijdens je gewone leven.