Aflevering Een Emotie Betekent Niks, Maar Zegt Veel

Er zijn allerlei redenen te bedenken, waarom je een emotie níet zou willen voelen: - je denkt dat het écht voelen van de emotie betekent dat je inderdaad niet goed genoeg bent/het niet goed hebt gedaan/... - je denkt dat jouw lichaam de intensiteit van de emotie niet aankan. - je denkt dat je een ongeleid projectiel wordt als je de emotie voelt, want je hebt er zoveel/ze zijn zo intens. But you are wrong! Dit is niet wat er gaat gebeuren, als je op constructieve manier omgaat met jouw emoties. Wat is dan constructief en wat niet? Dat vertel ik je graag in deze episode. Heel veel luisterplezier! Vond je dit een fijne episode? Leuk als je je abonneert op deze podcast om hem doorstuurt naar andere born leaders. Je kunt me ook een berichtje sturen op instagram www.instagram.com/ankeverbruggen.nl/ of meedoen aan de gratis Loop je Pad Mini Cursus: www.mamamojo.nl/minicursus Spreek je graag in de volgende!