Aflevering Hoe (On)Gezond Zijn Al Die Eiwitrijke Producten? Reactie Op Arjen Lubach - Proteïnehype: Is Extra Proteïne Nodig?

In steeds meer producten duikt het label high protein op: van linzensalades en kaas tot ijs, pizza en zelfs water. Lubach noemde het in zijn item een marketingtruc. Maar is dat terecht? In deze podcast aflevering kijk ik kritisch mee met zijn item “De proteïnehype: is extra proteïne nodig?” en geef ik mijn mening gebaseed op wetenschappelijke kennis. Ik bespreek hoeveel eiwit je écht nodig hebt en of eiwitrijke producten altijd overbodig zijn of soms juist handig? Ook leer ik je hoe je als consument wél slimme keuzes maakt. Kortom: een evidence-based kijk op de hype, vanuit de bril van een diëtist. Shownotes - Vraag hier gratis het eiwitrijke vegan weekmenu aan. - Kijk hier het item van Arjen Lubach: Proteïnehype: is extra proteïne nodig? - Luister de podcast: Hoeveel eiwit hebben we nou echt nodig? Meer van Lobke Faasen - Website - Instagram - LinkedIn - TikTok - Facebook