Aflevering #155_Ontspanning Tussen Je Werkblokken-Kbp

Wanneer je jouw agenda vult met afspraken en werktaken, houd je dan ook rekening met voldoende ontspanning gedurende de dag?  Uit gesprekken met klanten blijkt dat ze regelmatig hun ontspanningsmomenten/pauzes aan de kant schuiven wanneer ze druk zijn. Zij ervaren dat dit juist een averechts effect heeft.   Voldoende ontspanning kan zorgen voor een betere focus en productiviteit op de momenten dat je wel aan het werk bent.  In deze video deel ik enkele voorbeelden die je kunt gebruiken ter ontspanning.  Ik ben benieuwd op welke manier jij ontspanning zoekt gedurende de dag?  Deel het hieronder in de comments, ter inspiratie!