Aflevering S01e10 - Floris Wouterson - Beter Slapen, Wat Moet Je Daarvoor Doen?
We brengen gemiddeld een derde van onze tijd slapend door (als het goed is) en slaap heeft een herstellende functie. Toch besteden we weinig aandacht aan onze slaaptijd en slaapkwaliteit. Het blijkt dat een derde van de Nederlanders wel eens kampt met slaapproblemen en zelfs 10% van de Nederlandse bevolking chronisch slecht slaapt. Waarom is slaap zo belangrijk en wat kunnen we doen om onze slaapkwaliteit te verbeteren?
Lifestyle Design Podcast
Gemaakt door: Ruben Klerkx and Tim Daalderop Eerste aflevering: 05-06-2022
De podcast Lifestyle Design Podcast heeft in totaal 50 afleveringen
Vorige aflevering
S01E09 - Emiel van Dongen - Werken en reizen. Het verhaal van een digital nomad lovecouple
Maker: Ruben Klerkx and Tim Daalderop Datum: 04-04-2019
Volgende aflevering
S01E11 - David Maij - Hoe kom je van je slechte gewoontes af?
Maker: Ruben Klerkx and Tim Daalderop Datum: 18-04-2019
Soortgelijke podcasts
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
