Aflevering S01e06 - Mark Tigchelaar - Minder Afleiding, Meer Focus. Zo Doe Je Dat

We zijn snel afgeleid In een tijd waarin steeds meer verschillende prikkels op ons afkomen en we de repetitieve taken steeds makkelijker kunnen uitbesteden aan computers en robots wordt het steeds belangrijker om je te kunnen concentreren. Zij die zich langere tijd op iets kunnen storten en daar meer uit kunnen halen hebben een voorsprong op anderen. Je kunt nog zulke goede takenapps of zoveel to-do lijstjes hebben, als je telkens afgeleid raakt komen die taken nooit af. Dan raken die lijstjes nooit afgevinkt. Hoe kun jij je in deze drukke tijd met al die afleidingen beter concentreren en hoe haal je het meeste uit elke minuut die je aan iets besteedt?