Aflevering Aflevering 1 - Wat Is Lifeme En Welke Pijlers Bevat De Aanpak Van Levensstijl Geneeskunde - Lifeme Team

In deze aflevering krijg je te horen: Wat Lifestyle as Medicine net is en welke pijlers de Levensstijl Geneeskunde aanpakt. We halen aan dat grote studies duidelijk aangeven dat een gezonde levensstijl en sociaal welbevinden veel meer bijdraagt aan een lang en gezond leven dan onze genen dit kunnen voorspellen. … en nog veel meer! Meer informatie Boek levensstijl als Medicijn – Reginald Deschepper EPIC STUDY: Healthy living is the best revenge doi: 10.1001/archinternmed.2009.237 Motiverende gespreksvoering of Motivational Interviewing: Boves, T., & Kolle, F. (2009). Motiverende gespreksvoering en gedragsverandering: omgaan met ambivalentie. Lifestyle Medicine: The Health Promoting Power of Daily Habits and Practices DOI: 10.1177/1559827618785554. Neem een kijkje bij de gebieden waar ze nergens anders langer leven, met minder chronische ziekten: www.BlueZones.com Ted talk Gewoontes veranderen stap voor stap: https://www.youtube.com/watch?v=AdKUJxjn-R8&ab_channel=TEDxTalks