De Life’s Too Short To Feel Shit podcast is dé podcast waarin ik alles met je deel over hoe ook jij een gezonde buik kunt hebben en houden. Als jij weet hoe je spijsvertering in elkaar zit, hoe de onderlinge organen met elkaar samenwerken èn wat jij kunt doen om dit dagelijkse non-stop proces zo positief mogelijk te beïnvloeden, dan kun ook jij volledige controle krijgen over je buik en je ontlasting. De basis hiervoor is kennis, gecombineerd met begrijpen hoe alles samenhangt en daarna is het aan jou om dikke vette actie te ondernemen. Immers: zonder actie geen resultaat. Als gezonde bourgondiër vind ik het belangrijk dat wat je eet ook lekker is. En als ondernemer weet ik als geen ander hoe challenging het is om gezondheid te combineren met je ambitie. Je wil per slot van rekening iets neerzetten met je business en bent zelf de spil van je bedrijf. De pragmaticus in mij zoekt daarom altijd naar bio hacks die je kunt gebruiken om gezond eten zowel lekker als makkelijk te maken. Juist in een vol leven met een ambitieuze business. Met als doel: meer energie, meer output en meer omzet. Want let’s face it: Life’s Too Short To Feel Shit!
Een gezonde kont, begint bij je mond. In deze aflevering spreek ik met Holistisch tandarts Marjolein Detiger over de relatie tussen je mondgezondheid en de gezondheid van de rest van het lichaam. Want dat is een enorm belangrijke wisselwer ...
Kunnen je darmen lek zijn? Volgens Dr. Google wel :-). Volgens mij niet, maar hij kan wel hyperpermeabel zijn. Oftewel: extra doorlaatbaar. Hoe kom je nou aan zo’n leaky gut? En - net zo interessant - hoe kom je er vanaf… Ik deel veel van ...
Deze vraag stelde Valerie mij na het beluisteren van aflevering #95 over Intermittent Fasting. Ik beantwoordde haar vraag en tegelijkertijd bedachten zowel zij als ik dat meerdere mensen deze vraag kunnen / zullen hebben. Daarom heb ik het ...
Wil jij meer weten over PMS? Wat is het, welke symptomen horen erbij en welke rol spelen je geslachtshormonen hierin? Hoe zit het überhaupt met je geslachtshormonen: hoe worden ze aangemaakt, welke zijn sneller uit balans en waarom? Luiste ...
Als jij één van de vele mensen bent die ook dagelijks last heeft van een opgeblazen buik, dan is deze aflevering voor jou. Wat veroorzaakt nou die Ballon in je Buik? En wat kun jij er vandaag al aan doen om er vanaf te komen? ...
Denk jij weleens na over welke vitamines en mineralen je zoal in je mond stopt? Of is het vooral smaak, gemak en voorkeur die je keuze voor op het bord domineren? In alle eerlijkheid doe ik vaak het laatste… Jij vast ook. Toch is het boeie ...
Veel vrouwen in mijn praktijk hebben meer zin in zoetigheid of juist in dingen als brood of pasta in de weken voordat ze ongesteld moeten worden. We zien dat vaak als iets wat ‘niet goed’ is. De vraag is: is dat wel zo? Of moet je je meer ...
Stap 1 in mijn werkwijze bij een 1 op 1 traject is een Onderzoekspakket met maar liefst 8 laboratoriumonderzoeken. Een evt. Stap 2 is een Behandeltraject, waarbij we de gemeten disbalans gericht aanpakken. Tijdens een behandeltraject ga ik ...
De één draagt ‘t als horloge, de ander als een ring: de FitBit. Als paddenstoelen poppen ze uit de grond. Geweldig natuurlijk dat we tegenwoordig zoveel dingen kunnen meten. Alleen… is dat niet altijd even geweldig voor je gezondheid. HUH? ...
Manon merkt dat als ze stress ervaart, dit DE ideale omstandigheden voor haar huid zijn om op te spelen. Dit uit zich onder andere in acne, maar ook een onregelmatige huid. Is er een link tussen stress en de huid? Zo ja, welke? ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
