De Life’s Too Short To Feel Shit podcast is dé podcast waarin ik alles met je deel over hoe ook jij een gezonde buik kunt hebben en houden. Als jij weet hoe je spijsvertering in elkaar zit, hoe de onderlinge organen met elkaar samenwerken èn wat jij kunt doen om dit dagelijkse non-stop proces zo positief mogelijk te beïnvloeden, dan kun ook jij volledige controle krijgen over je buik en je ontlasting. De basis hiervoor is kennis, gecombineerd met begrijpen hoe alles samenhangt en daarna is het aan jou om dikke vette actie te ondernemen. Immers: zonder actie geen resultaat. Als gezonde bourgondiër vind ik het belangrijk dat wat je eet ook lekker is. En als ondernemer weet ik als geen ander hoe challenging het is om gezondheid te combineren met je ambitie. Je wil per slot van rekening iets neerzetten met je business en bent zelf de spil van je bedrijf. De pragmaticus in mij zoekt daarom altijd naar bio hacks die je kunt gebruiken om gezond eten zowel lekker als makkelijk te maken. Juist in een vol leven met een ambitieuze business. Met als doel: meer energie, meer output en meer omzet. Want let’s face it: Life’s Too Short To Feel Shit!
Oké, in aflevering 14 heb je een aantal oorzaken van slecht slapen ontdekt. Maar wat nou als je midden in de nacht wakker ligt? Wat doe je op dàt moment dat je helpt om weer in slaap te vallen? In deze aflevering van de Life's Too Short To ...
Je hebt een haat-liefde verhouding met je bed. Je bent dood- en doodmoe, maar als je eenmaal slaapt word je na een paar uur alweer wakker en kun je daarna de slaap niet meer vatten. 'Plafondstaren' is de activiteit die elke nacht weer de k ...
Ben jij benieuwd welke buikklachten ik allemaal had? Wat hiervan de oorzaken waren en hoe ik dit heb aangepakt? In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen reis op weg naar een betere gezondheid. Zowel qua buik, als mentaal en huid. En ...
Is het normaal om iedere dag winden te laten? Zo ja, hoeveel winden laten is normaal? En moeten ze juist wel of niet stinken? Ik deel er het één en ander met je over in deze nieuwe aflevering van de Life’s Too Short To Feel Shit Podcast. ...
Leuk hoor: bezig zijn met je gezondheid, maar hoe doe je dat als je een succesvolle business hebt en een vol leven? Oftewel: hoe eet je gezond als je weinig tijd hebt? Dat is precies waar ik jarenlang tegenaan liep en waar ik inmiddels mij ...
Wat is nou één van de belangrijkste en misschien ook wel simpelste tips voor een betere gezondheid? Zowel buikgezondheid als overall gezondheid? En om het nog mooier te maken: ook voor meer energie? Nou? Ik deze aflevering deel ik het met ...
Hoe komt het dat als je in het bos, bij het strand of in de bergen bent je je 'instant' opgeladen voelt? Wat maakt het zo bijzonder om buiten te zijn en waarom is dit zo gezond voor je? Hoe dit werkt, deel ik in deze 9e aflevering van de L ...
Ontdek in deze podcast de vele gezichten die histamine heeft. Histamine is namelijk een veelzijdige stof. We hebben het elke dag nodig, we maken het de hele dag door aan en het moet ook goed afgebroken worden. Luister weer mee en ontdek we ...
Wat is nou een belangrijke ondersteuner voor je lichaam, wat voor iedereen goed zou zijn? Is het een multivitamine? Ehm ja, kan zeker, maar dat is niet waar ik op doel. Wat is het dan wel? En waarom zou dit voor zoveel mensen goed zijn? Lu ...
In deze aflevering daag ik je uit om te durven honger te hebben. We denken vaak dat we op gezette tijden moeten eten, maar niets is minder waar. Waarom dat zo is en wat er in je lichaam gebeurt als je wèl eet terwijl je geen trek hebt, ont ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
