Een gezonde verhouding met je smartphone, rust inbouwen in je overprikkelde leven, tijd vrij maken voor dingen die écht belangrijk zijn. Leven in plaats van geleefd worden! Maar: hoe doe je dat? In de Life Rules podcast gaat Joram Kaat in gesprek met gasten die hem inspireren. Waarom richten ze hun leven zo in als ze doen, wat brengt het hen en wat kan Joram daarvan leren voor zijn eigen leven? Samen gaan we op zoek naar een levensstijl waarin rust, aandacht en liefde centraal staan. Volg Life Rules op Instagram (https://www.instagram.com/liferuleseo/) Doe mee met de Life Rules Telegram-community (https://t.me/+PQkc-bkv2Yk2NWQ0) om je verder te verdiepen en verder te praten. Hier vind je het Life Rules Manifest (https://www.eo.nl/artikel/het-life-rules-manifest), onze tien thema’s.
Je kunt alles meten. Je stappen, hoe lang je hebt hard gelopen, hoe hoog je hartslag is, of je goed slaapt etc. Meten is weten! Berend van der Kolk is hoofddocent aan de Vrije Universiteit in Amsterdam en onderzocht waarom we alles graag in ...
Geen telefoon, geen TV, geen deadlines, geen verwachtingen... Mathieu(28) besloot zijn baan, zijn huis en vrienden uit te zwaaien. Hij vertrok naar het klooster. Een van onze Life rules is: Leef langzamer. Het klooster is daar de ultieme p ...
We willen allemaal mentaal gezond zijn, maar hoe doe je dat? Esther van Fenema schreef daarvoor een speciale 'breinhandleiding': de mentale schijf van vijf. Talitha Muusse en Joram Kaat duiken in één van de vijf onderdelen: Praten over je ...
Als twintiger breng je het meeste tijd door met je vrienden. Nog meer dan met familie. Maar wat is een goede vriendschap? Joram Kaat en Talitha Muusse praten daarover met Jurjen ten Brinke. Bij je vrienden voel je vaak prettig en is het gez ...
Altijd haast, we zijn druk met werk, school en vrienden. Zodra we moe zijn nemen we pauze. Deze week is hoogleraar theologie en economie Paul van Geest te gast. Samen met Joram Kaat en Talitha Muusse bespreekt hij de life rule: Leef langza ...
Altijd haast, we zijn druk met werk, school en vrienden. Zodra we moe zijn nemen we pauze. Deze week is hoogleraar theologie en economie Paul van Geest te gast. Samen met Joram Kaat en Talitha Muusse bespreekt hij de life rule: Leef langza ...
Je bent gespannen en de adrenaline giert door je lichaam. Je wilt wel ontspannen, maar het lukt niet. Deze week gaan Joram Kaat en Talitha Muusse in gesprek over ademhaling en ontspanning. Jan Verduijn ontdekte tijdens een heftige periode ...
Ja, natuurlijk! Nee zeggen kan behoorlijk lastig zijn. Vooral voor de echte 'pleasers' onder ons. Deze week gaan Joram Kaat en Talitha Muusse in gesprek met Carianne Ros. Zij schreef het boek: Nee is ook oké. Ze ontdekte dat ze zelf een e ...
Overal om je heen kom je in aanraking met sociale media. Deze week praten Talitha Muusse en Joram Kaat door over de Life Rule: Laat je aandacht niet kapen. Te gast is tech analist Thijs Pepping. Hij focust zich op nieuwe technologie, ze zou ...
Een van de Life Rules is: "Zorg voor waar je woont." Hoe pak je dat aan? Eelke Dekens werd als twintiger geraakt door de oproep van Jezus om mensen buiten je eigen bubbel op te zoeken. Hij startte met de beweging Tijd voor Actie. Joram Kaat ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
