Aflevering #171 Laat Jij Je Leiden Door Je Emoties Of Begeleid Jij Je Emoties?

Herken 1 of meerdere van de onderstaande voorbeelden?  - Je geeft weinig grenzen aan / geen sturing of overzicht - Zwart wit denken: je denkt met woorden als altijd & nooit of telkens - Gevoel van de controle kwijt te zijn of bang om het kwijt te raken - Je wordt overspoeld door je emoties, je bent de leiding over jezelf kwijt - Je zit vooral in je hoofd - Denk je negatief over jezelf Dan laat je je leiden door je emoties, wanneer je je emoties begeleid dan: Leef je vooral uit je hoofd en vanuit je gevoel Kun je in het hier en nu elke dag genieten Herken en erken je je emoties Geef je ruimte aan emoties Voel je dat jij er mag zijn  Denk je positief over jezelf Zie je de voordelen van “negatieve” emoties Zou jij je emoties willen leren begeleiden zodat je ook meer ruimte krijgt in je hoofd waardoor je rust ervaart? Meld je dan NU nog aan voor de 5-daagse challenge Harts-tocht, laat je begeleiden door je emoties ipv leiden!! Morgen de laatste dag om je aan te melden, we beginnen maandag.  Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl/hart