Aflevering #33 Hoe Kun Je Creativiteit Gebruiken Om Te Herstellen Van Trauma

Heb je er ooit aan gedacht dat creativiteit je kan helpen bij het verwerken van trauma? In deze aflevering neem ik je mee in hoe creatief bezig zijn, zoals schilderen, schrijven of muziek maken, je kan helpen om vastzittende emoties los te laten. Geen ingewikkelde theorieën of therapieën, maar simpele manieren om jezelf weer in beweging te krijgen, letterlijk en figuurlijk. Luister mee en ontdek hoe creativiteit jou kan helpen bij het herstel na trauma.