Aflevering Oefening - Intunen Bij Jezelf

Overleven of leven, we worden vaak geleefd. De hoeveelheid taken als ouder, partner, werknemer, vriend(in) beheerst onze agenda. We weten daardoor vaak niet het antwoord op de vraag: Hoe gaat het met je? We haasten wat af. We gaan vaak gewoon maar door. Zowel als we in overlevingsmodus zijn als dat we ons leven leven. Om in verbinding te komen met jezelf, moet je jezelf letterlijk voelen. Om je jezelf te kunnen voelen, is het noodzaak aandacht te schenken aan jezelf en aan je lijf. Deze simpele oefening, is een eerste oefening om aandacht te geven aan jezelf, aan je lijf en je zult merken dat je er zelfs een beetje door ontspant. Geniet ervan. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daisy-van-bekkum/message