Let's let it all out maakt ongemakkelijke en oncomfortabele onderwerpen net zo bespreekbaar als het weer. Er zijn zoveel gesprekken die we mijden vanuit onzekerheid, angst, schaamte en schuldgevoelens. En waarom? We hebben er allemaal mee te maken. Let’s talk! Muziek: Smid & Smid / Zang: Linda Oudendijk Link naar besloten Facebook-groep van Let's let it all out: https://www.facebook.com/groups/letsletitalloutprive
Het meest belangrijke en meest oncomfortabele punt is wel grenzen stellen. Zonder dit punt komt er niets van je plannen terecht. Voor jezelf kiezen is niet egoïstisch, door te weten wat jij belangrijk vindt en waar jij energie van krijgt w ...
Yes, we zijn onderweg. Maar waarheen? Vandaag komen stap 3 en 4 aan bod en die zorgen voor richting en duidelijkheid. Je krijgt er nog een extra waardevolle oefening bij over groooots dromen die daarbij helpend is. Ik leg het allemaal uit ...
Whiehoeee, eindelijk! Jouw leven leiden, kiezen voor jezelf, liefdevol en duidelijk grenzen stellen. Drie afleveringen onder de tien minuten die jouw leven kunnen veranderen. Eerder deelde ik de zeven stappen naar Schaamteloos Leven alleen ...
Met een heerlijke laag humor vertelt Rotterdammer Ruud Boer openlijk over zijn depressie in z’n boek 'De Donkere Dame'. In dit interview onthult hij de belangrijke conclusie na zijn jarenlange ‘pelgrimstocht door hulpverlenersland’. Ook be ...
Je uitspreken wordt zo ontzettend onderschat, het vergt namelijk enorme lef en moed om je uit te spreken. Daarom zijn duidelijke handvatten van groot belang. Want hoe blijf je bij jezelf? Hoe reageer je op wat er van de ander terugkomt? In ...
Spreek je uit! Met Let’s let it all out promoot ik het maar al te graag. Maarrrr dit betekent zeker niet dat je alles met iedereen op elke moment hoeft te delen. Jij bepaalt wat je, wanneer met wie deelt. Jouw verhaal, jouw voorwaarden. Al ...
Waarom zijn we toch zo ontzettend streng voor onszelf? Hoe kun je je minder aantrekken van anderen? Wat is de sleutel om bij jezelf te komen? Een heerlijk interview met psycholoog Frederike Mewe. In haar schrijversdebuut ‘Goed zoals je ben ...
‘Oooh, ik moet ook alles alleen doen en het lukt niet en ik doe zo m’n best. En bij haar lijkt alles wel vanzelf te gaan. Pfff.’ De slachtofferrol kan zo zwaar voelen als je er middenin zit, ik ken het maar al te goed! Maar wat gebeurt er ...
Na een therapiesessie nam ik in m'n enthousiasme spontaan deze aflevering op. Er zit nog zoveel schaamte of een gevoel van zwakte op hulp zoeken en mag ik even zeggen dat dat de grootste BULLSHIT is. Tijd om deze taboe te doorbreken. Vanda ...
Je weet precies wat de behoeftes van een ander zijn, maar wat jij zelf nodig hebt... geen idee. Jezelf volledig opzij zetten om aardig gevonden te worden en erbij te horen, waarom doen we dat toch? En nog veel belangrijker, hoe stop je erm ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
