Aflevering #14 - Trauma - Met Catharina Van Deelen

Traumatische ervaringen laten sporen na in ons lijf. Ons overlevingssysteem kwam destijds in werking. Daar kon je niet voor kiezen; het overkwam je. Echter, gebeurtenissen in het heden kunnen bewust of onbewust triggers zijn die dit angstsysteem weer in werking zetten. Op dezelfde manier als destijds. Dat hindert je nu om volluit te leven.  Ik ga hier over in gesprek met Catharina van Deelen. Zij is craniosacraal therapeut, supervisor, docent en bestuurslid bij het Upledger instituut. Ze heeft 30 jaar ervaring in het lichaamsgericht werken met trauma.  De angst en paniek overkomen je nu. Binnen de therapie ga je weer herkennen wat er in je lijf gebeurt, en hoe je dit kan reguleren. Stapje voor stapje onderzoeken we wat jou helpt om boven aan de ladder te blijven of er weer te komen. Dat geeft je het gevoel van regie weer terug. Je krijgt weer een keus en dat helpt om weer lekker in je vel te zitten. Luister je mee?