Aflevering 40. Doe Jij Al Aan Kantoordetoxen Of Vergaderbingo?

Werkstress? Geen last van. YES! Dat is waar het omgaat deze keer; het voorkomen van (werk) stress door het gebruik van een kantoordetox, vakjargonbingo of zelfs ctrl-alt -del yoga. Deze podcastaflevering van "Leiderschap met Hillegonda" komt uit in de week van de werkstress, wat uiteraard een mooie aanleiding is om het toch maar eens te hebben over stress. Te beginnen met de kracht van stress en hoe het biologisch eigenlijk werkt. En daarna volgen er vele grappige kleine weetjes én toffe kleine handelingen die je kunt doen, op elk moment van de dag, om even de spanning los te laten (of e-mailitis tegen te gaan). Van papierlade shuffle tot mijn favoriet; de ctrl + alt + delete yoga. Waar ga jij voor? Enne, wat altijd helpt is 1 dag investeren in jezelf. Voor good vibes en fun, om te netwerken én jouw WHY en big five for life vanuit je hart op te stellen, zodat je lifetime stress vrij kan leven en genieten. Je vind de eerste volgende mogelijkheid hier.