Aflevering E04: Cardio Vs. Krachttraining, Wat Is Het Beste Voor Je Gezondheid?

16-01-2026 · Aflevering van de podcast: Leef als een Naakte Molrat

Leon fietst zich te pletter om zijn gezondheid te testen. Gaat hij een van die Nederlanders zijn die al vanaf 50 met gezondheidsklachten moet leven? Professor Richard Jaspers (VU) vertelt hoe je moet trainen als je op latere leeftijd nog in staat wil zijn om een bergwandeling te maken. Of als je gewoon de trap op wil komen zonder ambulance op stand-by. Rohini is klaar met 3 dagen vasten en proeft voor het eerst weer een hap eten.

Leef als een Naakte Molrat

Gemaakt door: Leon Doedens Eerste aflevering: 04-01-2026

De podcast Leef als een Naakte Molrat heeft in totaal 6 afleveringen

Vorige aflevering

E03: Veroudering terugdraaien en schade opruimen met vasten

Maker: Leon Doedens Datum: 09-01-2026

Volgende aflevering

E05: Geluksgenen, anti-zelfhulp en je raarste zelf zijn

Maker: Leon Doedens Datum: 23-01-2026

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.