Aflevering #72 You Have To Do The Work…

Voor niets gaat de zon op en als je sterkere spierballen wilt krijgen, dan train je daar ook voor in de sportschool. Zo ook als het om het aanwenden van een gezond voedingspatroon gaat of stoppen met dat gesnaai. Luister maar hoe dat zit. Heb je hier hulp bij nodig? Kijk dan op https://lauranijman.nl wat ik voor jou kan betekenen. Je bent het verdorie waard! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauranijman/message