Aflevering #39. Waarom Verandering Goed Is!

Waarom verandering goed is? Tja, waarom zou je willen veranderen? Nou ja, stel je eens voor dat je wilt afvallen, maar je blijft hetzelfde eten als waardoor je de afgelopen tijd bent aangekomen. Is het dan logisch om te verwachten dat je dan gewicht gaat verliezen? Natuurlijk niet! Daar is verandering voor nodig. In deze aflevering help ik je met de eerste stappen zetten om te veranderen. Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl en vraag een gratis inzichtensessie aan, als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken en van je eetbuien af wilt of je voedingspatroon wilt aanpassen. Je bent het verdorie waard! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauranijman/message