Aflevering Kyara Kletst 003: "Ik Ben Totaal Gestoord. Wat Nu?" - Depressie (Deel 1)

Deze aflevering praat ik met tafelheer en -voor deze keer- gast Martijn over mental health in het onderwerp ‘Ik ben totaal gestoord! Wat nu?'. Dit wordt een thema dat ik vaker ga behandelen, omdat ik het ontzettend belangrijk vind, en omdat het helaas nog steeds omgeven is met een gevoel van taboe, en vooral van veel schaamte. In deze aflevering -de eerste van een tweeluik- praat ik met Martijn over depressie. Martijn lijdt hier al sinds zijn jeugd aan, en dat is echt wat anders dan ‘ns een keertje somber zijn. We praten over zijn ervaring, over hoe moeilijk het kan zijn om “gewoon” mee te doen in de maatschappij, en over hoe reëel zijn angsten zijn voor oordelen en veroordeling van buiten. - Dit onderwerp raakt veel punten die voor sommigen pijnlijk, angstwekkend of triggerend kunnen zijn. Let dus alsjeblieft goed op jezelf, en laat als je twijfelt deze aflevering even staan totdat je je goed genoeg voelt. Hoe voelen jullie je over mental health? Makkelijk onderwerp voor je? Lastig? Schaam je je? Juist niet? Reageer via mijn instapost op https://instagram.com/kyara_skura - Mijn boekentip deze keer is Ga Gewoon Wat Leuks Doen, van Aafke Romeijn. Bestel 'm bij je lokale boekhandel.  - Wil je meer over rTMS weten? De organisatie waar Martijn zijn huidige behandeling volgt heet Neurocare, en die heeft een informatieve website. - Heb je het momenteel zo moeilijk dat je het even niet meer weet, en dat destructieve gedachten je lijken over te nemen? Je bent niet alleen! Echt! Bel (gratis) 0800-0113 , of chat anoniem met een van de hulpverleners. Ze zijn er altijd voor je. Vond je het leuk om naar Kyara te luisteren? Volg Kyara Kletst dan door ons toe te voegen aan je Spotify-bibliotheek. Dan zie je vanzelf wanneer we weer een  aflevering online hebben. Als je ons beluistert op Apple iTunes, geef ons wat sterren, schrijf een recensie, en volg ons (als je dat leuk vindt. Of niet. Moet je lekker zelf weten! :-) )  Wil je meepraten?  Email ons dan op kyarakletst@gmail.com, en deel jouw schaamtevolle topics en taboe-vragen.