Aflevering 3 - Hoe Ik Mijn Mentale Gezondheid Continu Voorrang Gaf Op Mijn Fysieke Gezondheid, Tot Nu

De afgelopen 5 jaar is veel van mijn aandacht en energie gegaan naar mijn mentale gezondheid. Toen ik in 2018 burn-out raakte, kwam er emotioneel en psychisch zoveel op me af dat ik volledig uit balans raakte. Inmiddels ben ik gelukkig alweer ruim 2 jaar hersteld maar tot deze zomer voelde ik mij fysiek al heel lang niet meer mezelf. Ik besloot daarom dat het na al die jaren investeren in mijn mentale gezondheid nu ook tijd werd om mijn fysieke gezondheid serieus te nemen. En vooral mijn lichaam de aandacht, zorg en liefde te gaan geven die het zo enorm verdient. Juist na al die jaren van uitputting. In deze aflevering deel ik een stukje van mijn weg hierin met je --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nathalievantintelen/message