Aflevering #119 Carnivoor Talk Met Rina Ahluwalia - 5 Minute Body

In deze podcast of in deze video hoor je het verhaal van Rina, de bedenker van 5 minute body. Ze deelt haar eigen verhaal op weg naar gezondheid. Hoe zij van een verstoorde relatie met voeding en body image op het pad van heling kwam d.m.v. keto. Maar echte eetrust en food freedom vond ze pas met carnivoor (high fat carnivoor). Rina deelt tips hoe te starten met een carnivoor leefstijl, waar je op moet letten en wat het je allemaal kan opleveren. Je kunt Rina volgen op insta: https://www.instagram.com/5minutebody/ En ze heeft een super inspirerend youtube kanaal: https://www.youtube.com/@5MinuteBody Heb je al een sterren review achtergelaten op Spotify? Dat zou ik ontzetten tof vinden, zo kunnen nog veel meer vrouwen deze podcast vinden! Dat kun je hier doen: https://open.spotify.com/show/4gNFhxtHEybswLq0OAgJds?si=96bf482fb2be4fb2