Aflevering #89 Keto Voor Beginners!

?? Hoe start je nu het beste met een keto leefstijl? ?? Waar moet je rekening mee houden als je gaat starten vanaf een regulier westers voedingspatroon? ?? Voor een goede betrouwbare koolhydraten tabel gebruik je deze van zeer gewaardeerde keto collega’s van The New Food https://thenewfood.nl/koolhydratentabel/ ?? ???????????????? ???? ???? ???????? ?????????????? ?????????? ???? ?????????? ???????? ???? ?????????? ???????? ???????? & ???????????? ????????. ?????????? ???????? ?????????????? ?????? ???????????????? ???? ?????????????? ???? ???? ???? ?????????????? ?????? ?????????? ?????? ???? #?????????????????????????????????????????? ???? ?????? ???? @??????????????????????????.???? ?? ???????? ?????? ???????????????????? ???????????? ???????????? ???? ????????????, ????????????, ???? ??????????????, ???????? ?????? ???????? ???????????? ?????? ???????????????????? ???? ???????? ???????? ???????? ????????@????????4??????????????.???? ???? ???? ???????? ?????? ?????????????????? ???? ?????????????? ???????? ?????????? ???? ?????????? ???????????? ???????????? ??