Aflevering Over Geluksdruk En Positiviteitsdwang

“Als we maar gelukkig zijn.” Het lijkt zo waar. Maar wat als het net de druk is om vooral gelukkig te zijn of te worden, die ons ongelukkig maakt? Steeds meer literatuur en onderzoek lijkt in die richting te wijzen. In deze aflevering heb ik het onder meer: - over de gedachte dat gelukkig zijn het hoogste goed is, en nodig ik je uit om wat vaker te kiezen voor emotionele diversiteit -  over de cijfers die de streek waarin ik woon een paar jaar geleden met de neus op enkele heftige maar tegelijk ook niet echt verrassende feiten drukten - over de gedachten die je kunnen tegen houden om hulp in te schakelen als je je niet zo goed voelt  - over het nut van emoties en hoe je ze in je voordeel kunt gebruiken  - over een tip die je kan helpen om zogenaamd lastige gesprekken te voeren met iemand die het moeilijk heeft  Show notes: - De kunst van het ongelukkig zijn van Dirk De Wachter - "Oe ist?"-campagne zet jongeren in West-Vlaanderen aan tot praten - Fuck geluk" in Psychologie Magazine  - zelfmoord1813 - dit bekende citaat van Roald Dahl Wil je regelmatig van me horen? Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken. Wil je graag mijn e-book met 186 machtige tips uit het eerste jaar van #vergeetniettekijken? Klik dan hier! ???? Mijn cursus periodiek vasten vind je hier. Je vindt mijn werk terug op Instagram. Je kunt me mailen op hallo@kellyzegtfoert.be.