Aflevering Afl 94// Angst Zit Niet In Je Hoofd Maar In Je Lichaam

Angst is NIET je vijand. Het is 'maar' een emotie. We proberen angst vaak weg te duwen, te negeren, te overwinnen. Maar angst is er niet om je tegen te houden, het wil je iets vertellen. Hoe meer je luistert, hoe meer vrijheid je krijgt. WANT: ?? Angst is een emotie, geen waarheid. Ze komt en gaat, net als elke andere emotie.?? Je lichaam slaat angst op. In je buik, borst, keel of schouders en het blijft daar vastzitten als je het niet verwerkt.?? Onverwerkte angst beïnvloedt je keuzes. Ze houdt je in je comfortzone, ook als die je niet gelukkig maakt.?? Wat je aandacht geeft, groeit. Angst wordt pas een blokkade als je erin blijft hangen, in plaats van haar toe te laten en los te laten. Angst hoeft je niet klein te houden. Het kan net de deur zijn naar meer vrijheid, meer ruimte, meer van het leven dat écht bij je past.