Een podcastserie van Allianz door Judith Noordzij. Hoe mentale en fysieke fitheid je voluit laten ondernemen.
Op wat voor een manier jij je ochtend begint schijnt een essentieel onderdeel te zijn van je werkdag. Want met een dagelijkse standaardroutine zal je als ondernemer fitter, gelukkiger én succesvoller zijn. ...
Als ondernemer zou je het soms anders willen zien, maar helaas zitten er maar 24 uren in een dag. En als je dan ook nog eens fit en gezond wil blijven zou je een derde daarvan moeten slapen. En daarom bespreken we in deze podcast hoe belang ...
Ondernemers hebben een hoop verantwoordelijkheden. Je zorgt voor je eigen inkomen, opdrachtgevers en mogelijk ook personeel. Het kan dan ook lastig zijn om af en toe alles los te laten. Toch moet je het doen, voor je eigen mentale en fysiek ...
Als je ondernemer herken je misschien wel de takenlijst die nooit afgerond is. Het kan er voor zorgen dat er een té hoge werkdruk ontstaat waardoor stress of zelfs een burn-out ertoe kan leiden. Hoe ga je om met werk dat nóóit af is? Is het ...
Veel ondernemers hebben geen aan-uitknop. De meeste ondernemers staan 24 uur per dag 'aan'. Online, telefonisch, maar ook mentaal. Een karaktereigenschap dat goed is voor je onderneming, maar wat voor effect heeft het op je brein? En werken ...
Gezond leven kost tijd, en tijd is precies iets waar een ondernemer niet veel van heeft. Uit eigen onderzoek blijkt dat aanzienlijk veel ondernemers niet de gezondheidsnorm halen, en dat terwijl het niet alleen goed is voor je fysieke gezon ...
Als ondernemer is het al wat lastiger om een gezond leven te leiden. Toch houd je je agenda goed bij, je komt aan sporten toe, bent niet 24 uur per dag online en qua voeding ben je ook niet verkeerd bezig. Het lijkt op een mooi recept om me ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
