Aflevering #23 Ik Had Even Een Paniekmoment En Dit Is Wat Er Gebeurde - Eerlijke

Normaal staat er op donderdagochtend een nieuwe aflevering voor je klaar, maar deze keer liep het anders… Life happened. Ik werd ziek, mijn planning liep volledig in de soep en ineens zat ik met een torenhoge to-do-lijst én een hoofd vol paniek. ?? Herken je dat? Dat gevoel van “Error, ik verdrink in alles wat nog moet gebeuren”? In deze aflevering neem ik je mee in mijn proces van chaos naar rust. Want ja, dat paniekmoment mag er zijn, maar je wilt er niet in blijven hangen. Ik deel: ? Waarom het belangrijk is om je gevoelens eerst even toe te laten ? De tools die mij helpen om de storm in mijn hoofd te kalmeren (zoals een geweldige meditatie die precies op het juiste moment kwam!) ? Hoe ik daarna weer realistisch en stressvrij kon plannen zonder mezelf te overladen En… ik heb iets leuks in mijn hoofd: een gratis masterclass over precies dit onderwerp! Waarom we het altijd zo druk druk druk hebben, hoe je hoofd niet overloopt met to-do’s én hoe je daar korte metten mee maakt. Ik ben super benieuwd wat jij hiervan vindt! Laat het me weten op Instagram of in de comments. ?? Luister nu en ontdek hoe jij weer grip krijgt op je planning – zelfs als alles even misgaat! ? Mensen benoemd in de aflevering: - Mindful minuut podcast van Marjolein van der Aar - Joëlle Jehudith Art Therapeut ?????Hi, mijn naam is Joy van der Valk en ik ben jouw technische sidekick als fotograaf??. Ik help jou aan structuur en vrijheid in je agenda zodat jij veel makkelijker gaat genieten en jouw fotografie bedrijf gaat laten groeien. Dit doe ik met deze podcast, maar ook via strategiesessies en fijne trajecten waarin we close met elkaar samen gaan werken om jouw workflows en bedrijf te optimaliseren en automatiseren op jouw voorwaarden!? Meer weten over mij en hoe ik werk? Instagram: ???@joybehindthescenes.nl??? ????www.joyvandervalk.com???/voor-fotografen-en-videografen Vond je dit een leuke aflevering? Laat dan een beoordeling achter! Zo vinden nog meer mensen deze podcast ?? Muziek in de podcast: Legend Of Harlem - Pecan Pie Uppbeat.io