Aflevering #Zes, Ontspanningsoefening (15Min.), Van Kruin Tot Tenen, Kalmeert Je Reptielenbrein...

04-07-2019 · Aflevering van de podcast: Jij weet het

Een kwartier helemaal alleen voor jou. Even niet dóen, begrijpen of reageren... Alleen maar waarnemen wat er in je lichaam gebeurt. Het is even wennen, daarom begeleid ik je van je kruin naar je tenen. Om vervolgens dus alleen maar waar te nemen. Wat je ook voelt, alles is OK, er is geen goed of fout. Dat is het hele punt. Zo kan je overlevingsinstinct even tot rust komen.

Jij weet het

Gemaakt door: Johan Zwaan Eerste aflevering: 25-09-2022

De podcast Jij weet het heeft in totaal 7 afleveringen

Vorige aflevering

#vijf, over de 'verkeerde man', geld en een zingende journalist in Groningen

Maker: Johan Zwaan Datum: 25-06-2019

Soortgelijke podcasts

Zelfontwikkeling

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.