Aflevering #4 Met Nellie Benner Over De Dood, Dingen Loslaten En Breathwork

De vierde aflevering van Je Bent Niet Alleen de podcast met deze week een eerlijk, open en wijs gesprek met Nellie Benner. We hebben het over plotselinge dood en hoe je met rouw om kan gaan, breathwork, dingen loslaten en coping. Hoe vraag je om hulp als het even niet meer gaat en wat kun je eigenlijk allemaal doen om daar dan weer uit te komen?! Elke aflevering nodig ik een gast uit die zijn/haar/hen eigen ervaring deelt over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Alles om je hopelijk een beetje op weg te helpen! Linkjes in volgorde van voorkomen in de podcast: - Semifest https://www.instagram.com/semifest/?hl=nl - Markus Schnizer Grinberg methode https://www.schnizer.nl/about/ - Sarah Warnaar breathwork https://www.instagram.com/sarahwarnaar/?hl=nl - Bokstherapie https://bokstherapie.nl - Ik rouw van jou documentaire https://bit.ly/2S2bHLn - Michael Pilarzyk podcast over Familiesystemen https://spoti.fi/2QZVqpu - Lutto app > heet nu Dearly https://apps.apple.com/nl/app/dearly/id1530900979 - De dood van Ginny Ramkisoen (soon verkrijgbaar) https://bit.ly/3ertO52 - De dingen die je vergeet, rouwen voor beginners van Gijs van der Sanden https://bit.ly/3etjAkt - Een klein leven van Hanya Yanagira https://bit.ly/3gxrgF4 - Daisy May op instagram https://www.instagram.com/lentemeisje/ - Je Bent Niet Alleen op instagram https://www.instagram.com/jebentnietalleendepodcast/ - Nellie Benner op Instagram https://www.instagram.com/nelliebenner/ Disclaimer De onderwerpen besproken in de podcast zijn gebaseerd op persoonlijke ervaringen en meningen, wij zijn geen medisch specialisten of artsen dus mocht je ergens mee worstelen neem dan direct contact op met je huisarts of spreek met een ouder. https://www.113.nl/i/hulplijn-depressie https://veiligthuis.nl https://www.kindertelefoon.nl