Aflevering #17 Dit Zorgt Voor Echte Gedragsverandering! // The Hierarchy Of Change En Onbewuste Shifts Die Zorgen Voor Verandering

Super leuk dat je luistert! Vandaag over de hiërarchie van verandering, op zijn kop. Vaak worden de belangrijkste onderdelen van gedragsverandering vergeten en lukt het niet om het gedrag wat je zou willen laten zien, daadwerkelijk zo uit te voeren. Voor een korte tijd gaat het goed om bijvoorbeeld te sporten, puur op wilskracht, maar een blijvende verandering is het niet. Dan zou deze methodiek wel eens voor je kunnen helpen! Wil je een review zetten op apple podcast? https://podcasts.apple.com/nl/podcast/intu%C3%AFtief-w-eten-de-podcast/id1592708776 Instagram: www.instagram.com/ranielldanique website: www.ranielldanique.com