Aflevering Afl.4 Self Care: Waarom Je Jezelf Op Nummer 1 Wilt Zetten En Hoe Je Dat Doet!

In deze aflevering praat ik over Self Care, een topic dat ik onwijs belangrijk vind omdat ik er het laatste jaar zelf heel erg bij stil heb moeten staan. Dus waarom niet een podcast over dat vage begrip #selfcare maken? Want wat is het eigenlijk? Waarom is het zorgen voor jezelf zo belangrijk, waarom wil je jezelf écht op nummer 1 zetten en natuurlijk… hoe doe je dat? ---- (Boeken tips: 'Self-care: De ultieme gids om goed voor jezelf te zorgen - Nadia Narain / Mindfulness - Mark Williams)  Meer boeken tips vind je op: www.Jipisabel.nl  Volg je mij al op Instagram @jipisabel ?  Vind mijn E-book: 'De Krachtige Cyclus' op www.Jipisabel.nl  www.Jipisabel.nl