Aflevering #8 Zelfzorg, Medicine Wheel

In deze podcastaflevering kan je het belang van zelfzorg leren en luisteren naar je lichaam, geïnspireerd door het medicine wheel uit het sjamanisme. We verkennen hoe dit wiel ons helpt om de balans in ons leven te herstellen door bewust te leven in harmonie met de natuur, de seizoenen en de cycli van de maan en de zon. Zelfzorg wordt gepresenteerd als een vorm van medicine, het is pure genezing en ceremonie, waarbij we stilstaan bij kleine, betekenisvolle momenten die ons lichaam en geest voeden. Ontdek hoe het leven in verbinding en met ritme van de natuur kan leiden tot diepe ontspanning, innerlijke balans en hernieuwde energie. ------------------------------------------------------------------- Innercast Podcast Ben jij benieuwd wat je zoal kunt doen aan zelfleiderschap en zelftransformatie ? En vraag jij jezelf af hoe jij jezelf kunt helpen om te “leven” in plaats van te “overleven” in deze drukke wereld vol met prikkels en informatie met alles wat je moet, en wil en wat er op je af komt en op je bordje ligt ? Voel jij je regelmatig overweldigd en kom je niet aan jezelf toe ? Deze podcast is een handreiking naar een lichter leven. Wil jij werken aan jezelf en zo meer in balans komen en vrede in jezelf vinden? In deze podcast krijg je inspiratie, praktische tools  en empowerment met informatie, meditaties en opdrachten zodat jij lichter kunt leven en vrede kunt vinden in jezelf. Wil jij meer rust ervaren en ontspanning? De weg naar binnen is de weg van de held. Stap in deze nieuwe wereld en ontdek je ware zelf en ontdek wat daar verborgen ligt, laat je verborgen kracht ontwaken. Laat je inspireren door deze handreiking, waarbij je thuis kunt komen bij zelf. Voor de “veel-willers” de “druk-doeners” de “doe-het-zelf-ers” en de “eigen-wijzen” de “HSP-ers “ en de authentieke uniekers in bewustzijnsland. Heel veel luister plezier ! Wil je persoonlijk met Sietske Hintzen werken kijk dan even op haar website: ?www.innerhintz.nl? Instagram: ?https://www.instagram.com/innerhintz/? Facebook:?https://www.facebook.com/me/? Gratis: ?https://innerhintz.nl/gratis/