Ik neem je mee in mijn inzichten in Bodywork (lichaam), spiritualiteit en business. Ik leer je luisteren naar het fluisteren van je lichaam, zodat het niet hoeft te schreeuwen. Zo gaat je leven én je bedrijf stromen en vink je niet langer to- do lijstjes af, maar geniet je van het creatieve proces wat het leven is.
‘Ik heb stijve hamstrings, yoga is niets voor mij’ Onzin, want bij veel van mijn klanten is de hamstring niet stijf, maar is het een combinatie van factoren. In deze video leg ik dan ook uit wat het verschil is én geef ik je een oefening ...
We handelen eerder naar de signalen van onze auto of fiets dan de signalen van ons lichaam. Waarom is het verstandiger om wél snel te reageren? ik vertel je er over in deze aflevering ...
Sinds….. (de zwangerschap/bevalling etc) heb ik last van/pijn aan….. Ik stop je meteen. Want dit is een excuus! Dit voorval is de katalysator van je pijn, maar veelal NIET de oorzaak. Ik neem je mee in mijn persoonlijke ervaringen en ...
Yoga en Pilates zijn mindful practices. Dit zijn voor mij dan ook echt self care momenten. Momenten waarop ik incheck, wat voel ik, wat heb ik mentaal, emotioneel en fysiek nodig? Waarom is selfcare belangrijk? En wat kun je allemaal no ...
Kijk naar je lichaam als geheel en niet alleen naar je pijn. De pijn die je ervaart blijft niet bij die plek. Je hele lichaam reageert erop. Door inzicht in je bewegingspatronen te krijgen krijg je inzicht in je pijn. ...
Ik voel dit niet! Waar moet ik dit voelen? Hoe leer ik voelen? In deze podcast leg ik je uit waarom voelen zo moeilijk is en geef je tips om weer te léren voelen. ...
Welkom bij mijn eerste podcast aflevering, waarin ik vertel wie ik ben en waarom ik Yoga en Pilates ben gaan geven en waar je mee kan helpen. ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
