Aflevering 6. Kristel Sieprath, Yoga Station: Over De Fundamenten Voor Een Duurzame Levensstijl

Stress. We kennen het allemaal – helaas - maar al te goed. De ziekte van onze generatie, veroorzaakt door het almaar sneller tempo van de ratrace. Continu onderweg en altijd bereikbaar, en als we dat niet zijn, durven we wel eens te denken dat we verkeerd of zelfs egoïstisch bezig zijn. Maar is dat wel zo? Kunnen we misschien leren om opnieuw voor onszelf te zorgen? Wat is een duurzame levensstijl en hoe bekom je die? En welke rol speelt bijvoorbeeld yoga daarin?We hadden een enorm inspirerend gesprek met Kristel Sieprath van Yoga Station over nee leren zeggen, tijd nemen voor jezelf, erachter komen waar je écht energie uithaalt en jezelf af en toe uit de ratrace trekken. Want dat is belangrijk, zéker voor een jonge ondernemer.