Aflevering Ontspanningsoefening - Passiviteitsinductie Tegen Malen En Piekeren Van Dethlefson

Ben jij er klaar voor om je gedachten te pauzeren, je helemaal op te laden en de vermoeidheid van het moment te laten afvloeien; luister dan naar de passiviteitsinductie van Dethlefson. Het kan kan niet anders dan dat je helemaal ontspannen en vol nieuwe energie je dag vervolgt, want wat is er fijner dan jezelf echt helemaal te kunne ontspannen? Mocht je een trauma hebben dan kan het zijn dat ontspanning als gevaar gezien wordt door je lichaam ervaar dan tijdens deze oefening wat er moet je gebeurd en geef het de ruimte. Veel ontspannen momenten toegewenst!