Aflevering Ontspanningsoefening - Ademhalingsmeditatie

22-11-2020 · Aflevering van de podcast: Ik voel, dus ik ben!

Even helemaal wegdromen op de zachte tonen van mijn stem en hierbij volledig ontspannen, dan is deze meditatie/oefening voor jouw gemaakt. Het doel van deze oefening is om je weer helemaal bewust te maken van je ademhaling en door je aandacht zacht en vriendelijk bij de ademhaling te houden zal je merken dat je in een diep ontspanning kunt geraken en alles om je heen even niet meer belangrijk is.

Ik voel, dus ik ben!

Gemaakt door: Psychodynamische Therapiepraktijk Viatua Eerste aflevering: 22-02-2024

De podcast Ik voel, dus ik ben! heeft in totaal 29 afleveringen

Vorige aflevering

Visualisatie - Zorgen voor alle behoeften van jezelf

Maker: Psychodynamische Therapiepraktijk Viatua Datum: 19-11-2020

Volgende aflevering

Visualisatie - Jezelf ontvangen in jouw leven

Maker: Psychodynamische Therapiepraktijk Viatua Datum: 22-11-2020

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.