Aflevering Ontspanningsoefening - Progressieve Spierontspanning

16-11-2020 · Aflevering van de podcast: Ik voel, dus ik ben!

Heb je ook zo een behoefte om al je spieren eens heerlijk te ontspannen, terwijl je helemaal weg kan dromen, dan is deze ontspanningsoefening voor je gemaakt. Deze oefening neemt je mee en laat al je spieren in je lichaam ontspannen door spanning aan te brengen en daarna los te laten. Hoe vaker je deze oefening beluistert, des te meer je gaat ontspannen.

Ik voel, dus ik ben!

Gemaakt door: Psychodynamische Therapiepraktijk Viatua Eerste aflevering: 22-02-2024

De podcast Ik voel, dus ik ben! heeft in totaal 29 afleveringen

Vorige aflevering

Bewustzijnsoefening - Bodyscan

Maker: Psychodynamische Therapiepraktijk Viatua Datum: 15-11-2020

Volgende aflevering

Bewustzijnsoefening - Blokkades in de relatie met je ouders uitspreken.

Maker: Psychodynamische Therapiepraktijk Viatua Datum: 16-11-2020

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.