De Hormoon Harmonie podcast is een podcast over leefstijl, voeding en hormonen. Hormoon Harmonie staat voor het in balans, in harmonie brengen van je hormonen. Dit is de basis voor een goede gezondheid, oftewel een gezond lichaam én een gezonde geest. Hierbij spelen verschillende factoren een rol, zoals bijvoorbeeld beweging, stress, slaap, mindfulness, relaties. De eerste stap is echter altijd voeding. Je voedingspatroon is van cruciaal belang voor je gezondheid. Bij Hormoon Harmonie werken we met een koolhydraatarm/ketogeen voedingspatroon. Leer hier alles het ketodieet en gezonde leefstijl.
Wellicht herken je je in de vogende uitspraken: "Ik ben zo moe" "Ik voel me zo leeg...op." "Misschien is het het werk." "Misschien is het de overgang." In deze aflevering bespreek ik de uitputting van de hb 45+ vrouw, en wat de overgang ...
"Jij denkt veel te moeilijk." Als ik een euro had gekregen voor iedere keer dat ik die zin hoorde... Jarenlang zag ik mijn complexe denken, mijn anders denken als een probleem. Tot ik in een burn-out terecht kwam. Meld je via onderstaan ...
Ik heb mijn focus verlegd naar de Hoogbegaafde 45+ Vrouw (net als ikzelf), die er he-le-maal klaar mee is zich nog langer klein te maken en die klaar is voor een Hoofdrol in haar eigen leven. In deze aflevering bespreek ik wat het betekent ...
Een banenmarkt bij mijn zoon op school, inspireerde mij tot deze podcast. Doe jij wat je echt leuk vindt? ...
Ik heb het al vaker gehad over trauma's. Wat wordt daar eigenlijk mee bedoeld? Uitleg over trauma's met "T" en" t" en bokkerende overtuigen en inprentingen. ...
Wat ik zo ongelooflijk mooi vind van alle studies die ik gedaan heb: zowel vanuit de biologische (westerse) wetenschap als ook de energetische (oosterse), is de (peri)menopauze hét uitgelezen moment om naar binnen te kijken, trauma's aan te ...
HRT: maken we ons niet weer afhankelijk van Big Pharma of e.o a. gekke overheid? Mijn overpeinzingen n.a.v de uitslag van de Amerikaanse presidentsverkiezingen. ...
Heeft de menopauze nut, of niet? Op het eerste gezicht, lijkt de menopauze in strijd met de evolutieleer. Een vrouw heeft tenslotte als voornaamste doel om te overleven en zich voort te planten. Of zou het zo kunnen zijn, dat er een andere ...
In deze aflevering vertel ik, waar de naam Peppers & Pearls voor staat en leg ik uit, wat ik doe met mijn bedrijf, waar ik voor sta, en waar mijn vuur van gaat branden. ...
Wat is het verschil tussen bewustzijn en onderbewustzijn en waarom is dit de basis voor verandering? ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
