De Hormoon Harmonie podcast is een podcast over leefstijl, voeding en hormonen. Hormoon Harmonie staat voor het in balans, in harmonie brengen van je hormonen. Dit is de basis voor een goede gezondheid, oftewel een gezond lichaam én een gezonde geest. Hierbij spelen verschillende factoren een rol, zoals bijvoorbeeld beweging, stress, slaap, mindfulness, relaties. De eerste stap is echter altijd voeding. Je voedingspatroon is van cruciaal belang voor je gezondheid. Bij Hormoon Harmonie werken we met een koolhydraatarm/ketogeen voedingspatroon. Leer hier alles het ketodieet en gezonde leefstijl.
Overpeinzingen over iets wat me al vaak is overkomen. Hoe mensen hun omgeving klein houden om zelf beter te lijken. Het overkwam me recentelijk weer. En ik ben daar nu wel klaar mee. Schrijf je in op de wachtlijst voor het event SPICE, s ...
Concentreren we ons op de onderlinge verschillen of overeenkomsten? En wat heeft je hart volgen met polarisatie te maken? In deze aflevering mijn overpeinzingen hierover. En: een aankondiging voor een event! Helemaal uniek en speciaal all ...
Wat betekent HB voor jou? Welke identiteit hang je daaraan op? ...
...en wanneer niet. Tacky, maar soms moet je er even aan herinnerd worden. ...
Ik was gisteren op locatie-jacht voor iets wat ik binnenkort ga organiseren en toen vond ik iets, wat me vervolgens tot nieuwe inzichten bracht. Wil je reageren op deze aflevering? (Vind ik super leuk!). Stuur me dan een DM via instagra ...
Het is niet dat je geen dromen hebt. Je bent hem alleen vergeten. Ben jij ook zoekende? Voel jij dat er meer in je zit? Je bent niet alleen! ...
Als moeder moest je jezelf opnieuw uivinden. Je wordt tenslotte niet geboren als moeder. De biologie helpt hierbij een handje. Hetzelfde geldt voor de (peri)menopauze. De overgang is opnieuw een periode die je uitnodigt voor een identity s ...
Zo goed als iedere hoogbegaafde 45+ vrouw die ik spreek geeft aan "zoekende" te zijn. Maar weet tevens eigenlijk niet waarnaar ze zoekt. ...
Wie zie jij, wanneer je in de spiegel kijkt? ...
Vandaag doe ik het anders. Vandaag geen podcast als alle anderen. Vandaag vertel ik een verhaal. Een verhaal over een koningin en een gehaakte bedsprei. Een verhaal uit mijn leven. Aanmelden voor de gratis Online Workshop kan hier: h ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
