Aflevering Hoe Jij In Balans Kunt Blijven Wanneer Het Weer Buiten Uit Balans Lijkt Te Zijn - Episode 11

Er is niks zo veranderlijk als het weer toch? Nou voor de mensen die Nederland wonen is dit in ieder geval een feit. We kunnen zomaar van een zomerse dag naar een herfstachtige koude dag gaan en een verschil van meer dan tien graden in twee dagen tijd is ons niet vreemd. Ik merk zelf dat zo'n weerswisseling, zoals die nu gaande is, wat met mij doet. De kou schiet direct in mijn lijf en de ijspegelneus komt direct weer terug. Door mijn kennis van Ayurveda weet ik wat moet doen om dit te balanceren: Ik voeg het tegenovergestelde toe, dus warmte. In deze podcast leer ik jou hoe jij je kunt aanpassen aan deze weersomslag en hoe jij dus slimmere keuzes kunt maken in je voeding en leefstijl op basis van het seizoen, de omslag in het weer en jouw eigen mind-body type.