Aflevering Is Koud Douchen Voor Iedereen? Leer Hoe Jij Jouw Mind Body-Type Kunt Afstemmen Op Het Seizoen - Episode 9

Ik kreeg de laatste tijd veel vragen over hoe ik vanuit Ayurvedisch oogpunt aankijk tegen koud douchen of koud afdouchen. Hier is echter geen één antwoord op te geven, dit hangt namelijk echt af van je dosha, je mind-body type en van het seizoen. Dus om jou met het antwoord op deze vraag te kunnen dienen heb ik besloten een podcast op te nemen over Ayurveda en de seizoenen. De dagen, de seizoenen en ook je leven volgen een natuurlijk ritme. Volgens Ayurveda beïnvloedt dit ritme hoe jij je fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel voelt. De seizoenen hebben dus invloed op je lichaam en geest en om je lekker in je vel te voelen is het dus van belang rekening te houden met de seizoenen, in afstemming met jouw mind-body type. Na het luisteren van deze podcast heb jij geleerd hoe je Ayurveda, je voeding en je leefstijl kunt aanpassen op basis van jouw dosha en het seizoen.