Aflevering 44- Hoe Ga Je Om Met Slapeloze Nachten.

De grootste uitdaging van iedere nieuwe moeder: slaapgebrek. Niet weten hoe je weer een dag door moet komen nadat je baby je wakker heeft gehouden. In deze aflevering deel ik met jou hoe je om kan gaan met onderbroken nachten. De reden waarom we ons zo extreem moe voelen (en dat heeft niks te maken met de gemiste uren slaap) In deze aflevering geen tips hoe je je baby beter kan laten slapen maar juist hoe jij jouw mindset rondom de nachten kan veranderen waardoor je meer energie gaat ervaren. Ben jij toe aan wat meer rust in je hoofd? Stuur me dan een DM via instagram @karla_holistic.breastfeeding