Aflevering 103. Hoe Word Ik Beter In Het Legen Van Mijn Hoofd?

23-09-2024 · Aflevering van de podcast: Hoe word ik

Breinexpert Mark Tigchelaar legt uit hoe je je hoofd leeg maakt.

Hij benadrukt dat piekeren in je hoofd contraproductief is en raadt aan om gedachten op te schrijven—zowel je taken als je emoties. Dat proces, bekend als expressive writing, helpt de kracht van herhalende gedachten te verminderen.

Presentator: Olivier Heimel See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe word ik

Gemaakt door: BusinessWise Eerste aflevering: 19-04-2024

De podcast Hoe word ik heeft in totaal 152 afleveringen

Vorige aflevering

102. Hoe word ik een aantrekkelijk leider?

Maker: BusinessWise Datum: 20-09-2024

Volgende aflevering

104. Hoe word ik beter in begeleiden van samenwerking?

Maker: BusinessWise Datum: 24-09-2024

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.