Aflevering 46. Hoe Word Ik Een Betere Dagafronder?

Michelle Wiesman over het goed afronden van je werkdag. Wiesman is oprichter van Flip Monday, dat de Time Management Cursus grip op je werk verzorgt. Het draait vandaag om de vraag: ‘hoe word ik een betere dagafronder?’. Michelle Wiesman heeft het onder meer over het belang van het bewust afronden van je werkdag. Dit ritueel, meestal rond zes uur ‘s avonds, omvat het sluiten van programma’s en het plannen van taken voor de volgende dag. Door deze grens te stellen, creëer je ruimte voor ontspanning en voorkom je stress. Hoewel flexibiliteit belangrijk is, helpt een vast ritueel om het werk los te laten. Dat en meer tips hoor je in de podcast. Presentator: Olivier Heimel See omnystudio.com/listener for privacy information.