Aflevering 27. Hoe Word Ik Minder Snel Afgeleid?

In deze aflevering van de podcast ‘Hoe word ik’ praat Anne-Marie Fokkens met time management expert Björn Deusings over afgeleid worden. Om te voorkomen dat je afgeleid raakt, moet je allereerst begrijpen waaróm je afgeleid raakt, vertelt Björn Deusings van Tijdwinst.com. Waarom zitten onze hersens zo in elkaar? Verder adviseert hij om je notificaties uit te zetten en specifieke tijdsblokken in te plannen voor bijvoorbeeld het afwerken van je e-mail. En áls je concentratietijd inruimt, ga dan apart zitten en doe de deur dicht. See omnystudio.com/listener for privacy information.