Aflevering 9. Hoe Word Ik Veerkrachtiger?

In deze aflevering van de podcast ‘Hoe word ik’ onderzoekt Thomas Hendriks met Erik Wegewijs, voormalig officier bij de Special Forces, het belang van veerkracht. Hoe leer je beter met uitdagingen omgaan? Expert Erik Wegewijs benadrukt het belang van een visie, waar je je in moeilijke momenten aan vast kunt klampen, en van een gezonde levensstijl. Hij spoort luisteraars aan om pro-actief veerkracht op te bouwen door je gedachten te controleren en oplossingsgericht te denken. Voor meer over Erik Wegewijs, zie ook: https://erikwegewijs.nl/shop/ See omnystudio.com/listener for privacy information.