Aflevering #9 Hoe Je Fit Blijft Met Kinderen - Met Ex-Olympisch Hardloper Marko Koers

Sporten schiet er bij werkende ouders nogal eens bij in. Absoluut niet nodig volgens ex-Olympisch hardloper en vader van twee kinderen (5 en 7 jaar) Marko Koers. Ouders moeten enkel op een andere manier over sport gaan denken. Wat hij daar exact mee bedoelt en hoe jij daar je voordeel mee kan doen, ontdek je in de nieuwste aflevering van de ‘Hoe doen zij dat dan?’-podcast. Waarin we het overigens niet enkel over sport hebben. ? Marko geeft ook interessante tips over hoe je als ouders (zelfs met kleine kinderen) beter kan slapen. ? Hij deelt zijn slimme, makkelijke en enorm praktische tips die hij gebruikt om zijn energie te bewaken ? Leert je hoe je door je kinderen helpt uit te zoomen hun zelfbeeld verbetert. ? En nog veel meer….