Aflevering #24 | Energiesnacks

Deze week duiken Rosa en Anniek in het thema "Energiesnacks" en bespreken hoe je gedurende de dag kleine momenten kunt vinden om jezelf op te laden. Van muziek luisteren en een korte wandeling maken, tot ademhalingsoefeningen en geuren inzetten voor meer focus en ontspanning – in deze aflevering krijg je volop tips om je energie op peil te houden in een drukke werkweek. Luister je mee? ?? ?? In de podcast bespraken we: - Aan de slag met je doelen voor 2025? Meld je aan voor de workshop - Ontwerp jouw 2025? Dat kan hier - Gratis Meditatie - Powernap - Aflevering Podcast Charlotte Labee over muziek en invloed van trillingen en frequenties op ons brein En verder: ?? ??Hoe doe jij dat eigenlijk op Insta?? ????? ??Anniek op Insta ?? ????? ??Rosa op Insta?? ??Wil je met ons samenwerken, heb je een vraag of wil je graag iets delen? Stuur ons een mail naar: ?hoi@hoedoejijdateigenlijk.nl?! Zie het privacybeleid op ??https://art19.com/privacy?? en de privacyverklaring van Californië op ??https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info??.