Een lekkere praktische podcast vol tips en informatie om van je burnout te herstellen. Ik geef je een liefdevolle duw richting je herstel! Mijn ervaring als coach, arbeid en organisatiepsycholoog, (oud) praktijkondersteuner van de bedrijfsarts en als ervaringsdeskundige deel ik met jou in deze podcast. Korte afleveringen, zodat je kan zoeken op de onderwerpen die jij op dit moment waardevol vind. Website: www.evaacoaching.nl Instagram: www.instagram.com/evelienaarten Gratis webinar: https://evaa-coaching.webinargeek.com/van-stress-naar-rust-1
Je kunt op 4 gebieden stress signalen herkennen, fysiek, emotioneel, cognitief en gedragsmatig. In deze aflevering vertel ik je welke cognitieve stress signalen je kunt gaan herkennen wanneer al een lange tijd stress ervaart. Dit is interes ...
Je kunt op 4 gebieden stress signalen herkennen, fysiek, emotioneel, cognitief en gedragsmatig. In deze aflevering vertel ik je welke emotionele stress signalen je kunt gaan herkennen wanneer al een lange tijd stress ervaart. Dit is interes ...
Je kunt op 4 gebieden stress signalen herkennen, fysiek, emotioneel, cognitief en gedragsmatig. In deze aflevering vertel ik je welke lichamelijke stress signalen je kunt gaan herkennen wanneer al een lange tijd stress ervaart. Dit is inter ...
In deze aflevering bespreek ik een angst die veel mensen ervaren wanneer ze net thuis komen te zitten met een burnout. De sociale angst die ineens opspeelt, waar door je deur niet uit durft. Het gevoel van schaamte als je iemand tegenkomt. ...
Een goede routine wordt nog wel eens onderschat wanneer we het hebben over herstellen van stressklachten. In deze aflevering vertel ik je waarom het zo belangrijk is voor je herstel en op welke manier jij zelf een passende routine kunt creë ...
In deze aflevering leg ik je deze stelling uit. Je hebt op dit moment rust nodig, maar daar is je omgeving nog niet op ingericht. Je hebt nog afspraken, er zijn verwachtingen en 'moetjes'. Ik vertel je welke mindset switch jij te maken hebt ...
In deze aflevering vertel ik je alles over het eerste gesprek bij de bedrijfsarts. Wat moet je wel en niet doen. Ik deel de dingen die je moet weten om je gesprek goed te kunnen voorbereiden. Het werkblad kan je downloaden via wee.evaacoach ...
Als je een burnout hebt krijg je vaak dit advies: pak je rust en ga leuke dingen doen. Maar hoe doe je dat als jij je onrustig voelt en je hoofd niet naar leuke dingen staat? Dit advies van de huisarts en bedrijfsarts is vaak lastig om op t ...
--- Send in a voice message: https://anchor.fm/evelien-aarten/message ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
