Stress is belangrijk en nuttig. Het zorgt voor energie en focus. Maar, als je teveel en te lang gestresst bent, dan heeft dit een negatieve invloed op je brein. Je vergeet vaker dingen, bent sneller afgeleid en reageert gevoeliger op negatieve emoties. Deze ochtendmeditatie kan je helpen om je dag (meer) ontspannen te beginnen. ‘Je brein in balans’ is een podcastserie van de Hersenstichting in samenwerking met House of Deeprelax. Wil je meer meditaties beluisteren? Je kunt de app van House of Deeprelax nu gratis proberen. Kijk voor meer informatie op hersenstichting.nl/meditatie. - Voice over: Annemiek Lely - Eindmontage en mixage: popuppodcast.studio Vond je de aflevering interessant of herkenbaar? Laat het ons weten via social media met de hashtag Hersenstichting. Geen aflevering missen? Abonneer je dan in je favoriete podcastapp. De Hersenstichting zet zich in voor gezonde hersenen voor iedereen. Wil je weten hoe je je hersenen zo gezond mogelijk houdt? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief en ontvang maandelijks tips en nieuws!
Gemaakt door: Hersenstichting Eerste aflevering: 19-02-2023
De podcast Hersenstichting heeft in totaal 44 afleveringen
Maker: Hersenstichting Datum: 05-10-2022
Maker: Hersenstichting Datum: 13-04-2023
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.